Was ist ChiKung?
Mit ChiKung entwickelst du ein feineres Gefühl für deinen Körper. Du lernst, Bewegungen effizient zu koordinieren, Spannungen bewusst zu lösen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dadurch erweitert sich dein natürlicher Bewegungsumfang Schritt für Schritt.
Fühle dich frischer, ausgeglichener und vitaler – und erlebe, wie neue Leichtigkeit und Energie deinen Alltag bereichern.
ChiKung-Training verbindet traditionelles chinesisches Wissen mit modernsten medizinischen und psychologischen Erkenntnissen über Bewegung und Gesundheit.
Unsere ChiKung-Praxis
In unserer Akademie bieten wir moderne, auf der Kampfkunst WingTsun basierte ChiKung-Übungen an, die:
- Stress abbauen und Entspannung fördern
- Körperhaltung und Gleichgewicht verbessern
- Körperwahrnehmung verfeinern
- gezielt kräftigen und dehnen
- dein allgemeines Wohlbefinden erhöhen
ChiKung ist für alle geeignet
ChiKung ist sanft und anpassungsfähig. Profitieren können Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung - ganz ohne die Anforderungen an Kraft oder Flexibilität, jede/r Teilnehmer/in baut auf den eigenen Voraussetzungen auf.